혈액순환이 안되면 나타나는 증상

우리 신체 내부에서 가장 중요한 역할을 하는 혈액은 심장에서 뿜어져 나와서 손끝, 발끝까지 전해져서 각종 영양소와 산소를 공급해주는 역할을 합니다. 이것을 우리는 혈액순환이라고 하는데요.

 

 

혈액순환이 제대로 이루어져야지만 우리 몸이 건강함을 유지할 수 있습니다. 하미나 혈액순환이 원활하게 흐르지 않는다면 각종 질병에 노출되어 큰 고생을 할 수 있습니다. 이러한 증상을 예방하기 위해 오늘은 혈액순환이 안되면 나타나는 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

혈액순환이 안되면 나타나는 증상

 

 

1. 혈압의 변화

혈액순환이 제대로 이루어지지 않으면 우리의 혈압에 이상이 생길 수가 있습니다. 보통 혈관중에 동맥이 좁아진 경우에는 고혈압 발병 확률을 높이며, 심하게는 혈관의 막힘으로 인해 심근경색이나 뇌경색 같은 심각한 질병에 위험성이 높아질 수 있습니다.

 

 

2. 근육통

우리의 몸에 있는 근육들은 노폐물이 생기면서 젖산 때문에 염증이 생기는 경우가 많이 있습니다. 우리 몸속에서 혈액순환이 제대로 이루어져야 각종 나쁜 노폐물들을 제거하고 좋은 영양분들을 공급해줘야지만 기능을 상실한 근육통이 정상으로 돌아오는데요. 혈액순환이 원활하게 이루어져야지만 근육통이 안 생기고 회복하는 속도도 빠르게 변화합니다.

 

 

3. 수족냉증

우리 몸에서 혈액순환이 안되면 나타나는 증상중에 대표적인 것은 바로 수족냉증입니다. 수족냉증은 몸에서 원활하게 혈액이 돌아야 하는데 그렇지 못할 경우 손발이 차가워지는 대표 증상인 수족냉증을 일으킬 수 있습니다.

 

 

특히 손과 발은 우리 몸에 가장 끝에 있는 신체기관이다 보니 이러한 증상이 생기면 재빨리 병원을 찾아 신체기능을 개선시키면 좋습니다.

 

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4. 탈모

혈액순환과 탈모는 관계가 없을 것 같지만 아주 긴밀한 관련이 있습니다. 바로 머리에서도 혈액이 돌고 있는데요. 혈액순환이 제대로 이루어지지 않는다면 영양소 공급 부족 현상이 생겨서 탈모 증상이 나타납니다. 또한 탈모는 유전적 요인이나 스트레스를 받으면 생기는 경우도 있으니 참고하시길 바라겠습니다.

 

 

5. 면역력 저하

우리 몸은 면역력이 어느 정도 갖추어져야지만 쉽게 질병에 노출되지 않습니다. 특히 혈액 속에 있는 백혈구가 우리 몸 구석구석 돌아다니면서 게 역할을 할 때 가장 면역력이 좋은데요.

 

 

이러한 역할을 해야 할 백혈구가 혈액순환 장애로 인해 제 기능을 발휘하지 못한다면 면역력 저하를 가져올 수 있습니다. 쉽게 피곤하거나 겨울철 감기를 달고 사시는 분이라면 혈액순환이 안되면 나타나는 증상으로 볼 수 있습니다.

 

 

6. 부종 증상

몸이 붓는 증상을 우리는 부종이라고 합니다. 부종은 쉽게 말해 부은 곳을 손으로 눌렀다가 떼어내면 눌린 자리가 쉽게 회복되지 않는 증상을 의미하는데요. 우리의 혈액이 산소나 영양분을 제대로 공급해주지 못한다면 부종 증상을 쉽게 발견할 수 있습니다. 특히 우리의 신체를 떠받고 있는 다리 주변에서 이러한 증상이 많이 발견됩니다.

 

 

7. 만성피로

우리 신체에 혈액이 원활하게 돌지 않으면 만성피로를 겪을 수가 있습니다. 만성피로는 혈액순환이 안되면 나타나는 증상으로 산소 부족과 스트레스를 가져다 줄 수 있어서 필요하지 않은 에너지를 소모하는 일이 커지는 경우도 생길 수가 있습니다.

 

 

오늘은 이렇게 혈액순환이 안되면 나타나는 증상에 대해서 알아보았습니다. 혈액순환이 잘 되게 하려면 먼저 혈관을 깨끗하게 만드는 것이 매우 중요합니다.

 

 

혈관건강에 좋은 음식들을 챙겨먹거나 혈관건강을 지킬 수 있는 운동을 하는 것도 도움이 됩니다.

 

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특히 혈액순환은 오늘 알아 본 증상 외에도 다양한 질병들을 가지고 올 수 있으니 규칙적인 운동과 올바른 생활습관을 통해서 몸에서 혈액이 잘 돌아갈 수 있도록 하는 것이 중요합니다.